Игромания: как понять, что ставки и казино стали зависимостью
Самопроверка из 8 вопросов, признаки лудомании и почему «отыграться» не получится. Что делать игроку и его семье.
Психотерапевт addict.clinic2 мин чтения
Игровая зависимость (лудомания) признана болезнью наравне с алкоголизмом и наркоманией. Она так же меняет работу «системы вознаграждения» в мозге — только вместо вещества человек получает дозу азарта от ставки.
2–3%
взрослых имеют признаки игровой зависимости
80%
игроков скрывают долги от близких
12–16 нед
длится базовый курс когнитивно-поведенческой терапии
Самопроверка: ответьте честно
Если вы ответили «да» на 4 и более вопросов — это повод обратиться к специалисту.
Вам нужно ставить всё больше, чтобы почувствовать азарт
Вы пытались сократить игру, но не получилось
Без игры вы раздражены или тревожны
Вы часто думаете об игре, планируете следующую ставку
Вы играете, чтобы уйти от проблем или плохого настроения
После проигрыша возвращаетесь, чтобы «отыграться»
Вы скрываете от близких, сколько играете и тратите
Вы брали кредиты или занимали деньги ради игры
Почему «отыграться» невозможно
Механика ставок и казино устроена так, что на длинной дистанции игрок всегда в минусе. Но мозг запоминает редкие выигрыши ярче, чем проигрыши, — возникает иллюзия контроля: «я знаю систему», «сейчас повезёт».
Обратите внимание
Крупный выигрыш в начале — один из главных факторов риска. Он закрепляет веру, что игра может решить финансовые проблемы.
Бесплатная консультация
Узнайте, какое лечение подойдёт именно вам
Врач ответит на вопросы, оценит ситуацию и предложит план. Это ни к чему не обязывает и полностью анонимно.
Ответим в течение 5 минут
Можно под псевдонимом
Без постановки на учёт
Последствия, о которых не говорят
Сфера
Что происходит
Деньги
Долги, микрозаймы, продажа вещей, кражи у близких
Семья
Ложь, конфликты, разводы
Работа
Потеря концентрации, игра в рабочее время, растраты
Здоровье
Бессонница, депрессия, тревога, алкоголь «за компанию»
Как лечат игроманию
1
Диагностика
Психиатр оценивает тяжесть зависимости и сопутствующие состояния — депрессию, СДВГ, тревогу.
2
Когнитивно-поведенческая терапия
Учимся распознавать мысли и ситуации, которые запускают желание играть, и реагировать иначе.
3
Финансовые ограничения
Вместе с семьёй выстраиваем систему: самоисключение из букмекеров, контроль карт, план погашения долгов.
4
Групповая терапия
Поддержка людей с тем же опытом помогает не чувствовать себя одиноким.
5
Профилактика срывов
Составляем личный план действий на случай сильной тяги.
Игромания — не жадность и не слабость. Это расстройство, которое хорошо поддаётся лечению, если обратиться за помощью.
Для близких игрока
Не гасите его долги без плана лечения — это продлевает зависимость. Получите консультацию сами: мы подскажем, как защитить семейный бюджет и мотивировать человека начать терапию.
Материал носит информационный характер и проверен врачами клиники. Он не заменяет консультацию специалиста — для диагностики и назначения лечения обратитесь к врачу.
